Интересное в сети

Объявление

Вы можете зарабатывать деньги выполняя задания на от 100 долларов в месяц регистрация тут
-------------------------------------
Еще один сервис, где Вы можете хорошо зарабатывать - регистрация тут
-------------------------------------
Оплата за комментарии на форумах - регистрация тут
-------------------------------------
Выбор лучших обменников различных платежных сервисов и криптовалют можно посмотреть тут
-------------------------------------
Создать кошелек в интернете - можно тут
-------------------------------------

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Интересное в сети » Красота и здоровье » Как бороться с мыслительной жвачкой?


Как бороться с мыслительной жвачкой?

Сообщений 1 страница 8 из 8

1

Есть у меня такое нехорошее свойство характера, как постоянно прокручивать в своей голове неприятные ситуации связанные со мной. Я очень болезненно переношу критику, и особенно если это делает начальство. Как с этим бороться?

0

2

Надо тренинги проводить, чтобы с этим бороться. Но сразу скажу что это очень непросто реально. От этого надо было в юности избавляться. А сейчас я даже не знаю к кому вам обратиться.

0

3

К психологу, наверное, стоит сходить. Или психотерапевту. Они вроде помогают избавляться от разных нехороших привычек и в том числе с руминацией. Это то что у вас на научном языке.

0

4

Уже доказали, что руминация может стать причиной многих психологических проблем, которые сами по себе могут быть опасными. С  ней возможно бороться и даже есть способы как сделать это самостоятельно.  Читайте вот здесь статью как перестать жевать мысленную жвачку https://psy-health.online/mechtatelnyy-razum/ Но стоит все таки со специалистом пообщаться.

0

5

Интересная статья

0

6

К сожалею, сейчас у многих людей такое можно заметить. Я тоже в детстве прокручивала каждый "плохой" момент своей жизни, когда чувствовала себя неловко. Сейчас с этим попроще. Мне кажется, что помогли энергопрактики https://t.me/AlchemE_Mentor/47, с помощью которых можно научиться держать фокус на позитивных моментах, а не закапывать себя в печаль и разруху)

0

7

думаю, вам нужен психолог или психотерапевт)

0

8

Естественно, нужно прорабатывать эти навязчивые мысли. Не просто их проживать, а думать из-за чего они появились и как извлечь из них урок, чтобы отпустить навсегда. Но самостоятельно вряд ли вы такие практики проведете, скорее всего, вам придется найти квалифицированного специалиста. Если не хотите афишировать свои проблемы, можно записаться сюда https://mentalconsulting.ru/konsultatsi … vt-onlayn/ психотерапевт онлайн консультации ведет и поможет вам. Сформирует адекватный психологический ответ и начнет работу с вашим мыслительным процессом.

0


Вы здесь » Интересное в сети » Красота и здоровье » Как бороться с мыслительной жвачкой?