Здравствуйте! В такой ситуации могу порекомендовать сервис Anyminute, который предлагает услуги круглосуточного психолога https://anyminute.ru/ онлайн. У них можно быстро получить консультацию, что очень удобно, если требуется срочная поддержка в кризисной ситуации. Сеансы проводятся анонимно, и вы можете выбрать формат общения — текстовый чат или видеозвонок. Кроме того, у них доступна услуга, где можно выбрать специалиста по вашему запросу. Особенно удобно, что начать консультацию можно буквально в течение нескольких минут после обращения. Этот сервис может быть полезен, если вам срочно нужна помощь и нет возможности ждать.