Привет всем из Москвы. Я решила начать вести здоровый образ жизни и хочу бросить курить. Как вы думаете, вообще реально это сделать без всяких заменителей типа электронных сигарет? Меня вот эта штука с «постепенным снижением дозы» не устраивает, как-то все равно хочется покурить. Есть какой-то действенный способ?
Как бросить курить?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться12024-11-15 01:26:24
- Участник
- Зарегистрирован: 2024-05-01
- Приглашений: 0
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2024-11-30 14:46:42
Поделиться22024-11-15 01:31:18
- Участник
- Зарегистрирован: 2024-07-12
- Приглашений: 0
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2024-11-30 14:59:16
Я полгода назад тоже бросила курить. Мне помогло то, что я начала заниматься спортом. Каждый раз, когда тянуло покурить, я шла в зал. Курить не хотелось вообще после хорошей тренировки, да и дыхалка улучшилась. Самое главное - это ваш настрой! Если не хватает силы волы, то обратитесь за помощью к специалистам. В этой клинике предлагают лечение зависимости от никотина https://gost-narkolog.ru/narkomaniya/le … visimosti/
Поделиться32024-11-15 01:35:54
- Участник
- Зарегистрирован: 2024-08-15
- Приглашений: 0
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2024-11-15 01:36:01
Я бросал пару лет назад, у меня тоже был момент, когда не знал, с чего начать. Но просто нужно принять решение, что ты этого хочешь. Я, кстати, пил много воды и держал руки занятыми чем-то — то конфеты, то семечки
Страница: 1
