Что сделать, чтобы муж бросил пить?

Ни одна женщина не одобряет привычку мужа выпивать. Однако в нашей стране на регулярное распитие алкоголя и даже пьянство принято закрывать глаза: мол, мужчины всегда будут стремиться к выпивке.

Действительно, крепкие напитки являются неотъемлемой частью нашей культуры. Без серьезных возлияний немыслимы ни семейные праздники, ни рабочие корпоративы. В такой ситуации особенно трудно заметить, когда пьянство превращается в алкоголизм. Жена слышит немалое количество отговорок, прежде чем решается признать, что проблема все же существует.

Как заставить человека бросить пить? Следует понимать, что возвращение к нормальному образу жизни будет долгим процессом. Велика вероятность, что намеки будут проигнорированы, а упреки вызовут лишь раздражение. Алкоголизм – это не просто привычка распивать спиртное, это болезнь. С ней связаны физиологические симптомы, что превращает потребление алкоголя в необходимость. Организм человека отказывается функционировать без очередной дозы спиртного. Как перестать выпивать, если алкоголик ощущает головную боль, у него появляются боли в мышцах, головокружение, тошнота, дрожь в руках, скачки давления. Все это порождает не просто психологическую, а физическую потребность вновь выпить.

Столкнувшись с необходимостью бросить пить – например, после ультиматума близкого человека – зависимый человек начнет придумывать оправдания. Он будет говорить “не могу бросить пить пиво, водку” по разным причинам. Объяснять, что пьет он не так уж часто, что он просто так отдыхает или о том, что имеет право на выпивку, поскольку у него стресс, трудная работа или трагическая ситуация в жизни.

В этот момент важно помнить о главном критерии, позволяющем распознать алкоголика: зависимый человек теряет контроль над собой.

Как мужу бросить пить? Чтобы муж бросил пить, следует напомнить о следующих ситуациях, если они имели место:

перед встречей с друзьями он обещал не пить, но не сдержал обещание;
у него было тяжелое похмелье на следующий день, что демонстрирует неспособность придерживаться нормы;
он обещал бросить пить определенный период времени, но не смог сдержать свое обещание;
он не помнит своего поведения под воздействием алкоголя;
он выпил так много, что не смог без посторонней помощи добраться до дома.
Беседу о взаимоотношениях мужа с алкоголем нужно проводить без обиняков. Вместо того, чтобы задавать вопросы «Не считаешь ли ты, что в последнее время ты стал слишком много пить?» или «Не кажется ли тебе, что пора бы отказаться от алкоголя? », следует прямо высказать то, что вас беспокоит.

Слышать критику в свой адрес всегда неприятно, поэтому мы стараемся доказать собеседнику, что он неправ или обратить его слова против него самого. Психологи не зря советуют избегать таких слов, как «никогда» и «всегда». В ответ на них человек, который подвергается критике, совершенно справедливо заметит, что это не так: он не всегда забывает о договоренностях, он иногда выносит мусор.

Для того, чтобы побудить мужа бросить пить начните с констатации неоспоримых фактов. Например:

«За последнюю неделю ты трижды употреблял алкоголь»;
«Когда ты пьешь, тебе трудно остановиться, поэтому на следующий день ты чувствуешь себя плохо»;
«Твоя привычка к выпивке плохо влияет на работу и взаимоотношения с близкими людьми».
Подкрепляйте свои высказывания примерами: муж забыл об обещании, откладывает небольшой ремонт в доме, вынужден был отпрашиваться с работы из-за плохого самочувствия.

Старайтесь не проявлять агрессии и вообще лишних эмоций, лучше отказаться от беседы на повышенных тонах. Муж должен почувствовать, что вы беспокоитесь о нем, а не стараетесь побольнее его ударить.

Независимо от того, какой будет реакция мужа, озвучив проблему, вы сделаете шаг вперед. Близкий человек может согласиться с вашим мнением или отмахнуться от него. Но даже если он выберет отрицание, ваши слова останутся в его памяти. В будущем он может пересмотреть свое отношение к алкоголю и задуматься о том, как прекратить пить.

На пути к отказу от алкоголя
Что делать, чтобы муж бросил пить? Следует понимать, что бросить пить может лишь сам человек. Никакие усилия знахарей или добавление препаратов в чай без его ведома не заставят его отказаться от выпивки.

Путь от первой беседы о неконтролируемой тяге к алкоголю до признания мужем проблемы может быть долгим. Однако все ваши старания будут напрасными до той поры, пока он сам не осознает проблему и не примет решение с ней бороться.

Что должна делать жена в то время, как муж продолжает пить? После того, как вы сформулировали свое отношение к поведению мужа и обозначили путь решения проблемы (отказ от алкоголя), вы должны изменить свое поведение. Перестаньте прощать мужа и находить для него оправдания. Выработайте линию поведения и придерживайтесь ее.

Например, не отказывайте близкому человеку в помощи, если его проблема не связана с алкоголем. Если у него простуда или грипп, заботьтесь о нем, как обычно делали бы в такой ситуации. Однако когда он сталкивается с негативными последствиями своего поведения, не пытайтесь уменьшить урон:

не выгораживайте его перед другими людьми (начальником, родственниками);

не помогайте ему в борьбе с похмельем;

не проявляйте сочувствия к его плохому самочувствию, если оно обусловлено алкоголем;

не берите на себя выполнение его домашних обязанностей.

В то же время не нужно изводить близкого человека. Не связывайте любую его проблему с алкоголем, не игнорируйте его. Мужу важно понимать, что вы по-прежнему любите его и поддерживаете во всем, кроме пристрастия к алкоголю.

Часть зависимых людей сможет осознать свою проблему на более раннем этапе, для этого не потребуется предпринимать таких радикальных мер как развод или раздельное проживание. К сожалению, возможна и другая реакция: проигнорировав мнение близких, человек продолжит свое деструктивное поведение.

Ультиматумы и истерики будут иметь краткосрочный эффект: муж пообещает закодироваться или перестать пить, но в глубине души он будет полагать, что проблемы не существует. Такие ситуации всегда оканчиваются одинаково: алкоголь возвращается в жизнь человека.